Nouveau: Radio Zatopek est online !

Les billets « sport » de notre rédac chef, Gilles Goetghebuer, c’est tous les samedis matin sur Vivacité. Dès aujourd’hui, c’est aussi sur votre site préféré !

Sélectionnez le billet qui vous branche, écoutez-le directement sur le site ou téléchargez-le sur votre MP3 pour l’écouter où et quand vous voulez.

Pour vous en mettre plein les oreilles, cliquez ici

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Reims à toutes jambes !

Zatopek a sélectionné pour vous une superbe épreuve. Souvenez-vous, Vincent Rousseau en 1993 : 2h09’13’’ – c’était au marathon de Reims à toutes jambes !

Pour sa 25e édition, Reims à toutes jambes ! donne rendez-vous à tous les amateurs de courses sur route dimanche 19 octobre 2008. Après avoir mis les femmes à l’honneur en 2007 et lancé ses meneuses d’allure sur marathon, Reims à toutes jambes ! se consacre en 2008 au développement durable.

Retour sur 2007, année-records sur ce marathon, le Kenyan David Kemboï Kiyeng effaçait en
2 h 09' 08'' le record de Vincent Rousseau (2 h 09’ 13’’). Le Rwandais Dieudonné Disi établissait un nouveau record du semi-marathon en 1 h 01' 13''. Sans oublier Elena Fétizon qui améliorait le record féminin du 10 Km. On vous attend nombreux !

Quand : 19 octobre 2008
Où : France / Reims
Infos : www.ratj.fr

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Jogging d’Esneux :
en courant ou en roulant

Comme chaque année depuis 3 ans, le personnel du Centre de Revalidation du CHU Ourthe-Amblève s'est mobilisé pour l’organisation de ce Jogging - en courant ou en roulant -, afin de récolter des fonds qui seront entièrement destinés à améliorer le confort et la qualité du séjour des patients fréquentant le Centre. Le 10Km est programmé à 18h00. Alors, que vous soyez à pied, ou en handbike, courez pour cette belle cause !

Quand : 23 août 2008
Où : Belgique / Esneux (Complexe sportif « Adrien Herman » - hall Omnisports - rue de l'Athénée, 5 - 4130 ESNEUX)
Infos : www.joggingesneux.be
Frankinet Pierre 0477 / 695 790
Pirard Christian 0496 / 756 604

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OHM trail d’Awaille : à fond le dénivelé!

Le OHM-TRAIL d’Aywaille (33 km) vous offre un dénivelé de 1700 mètres. Il partira du Parc communal d'Aywaille, dès 10h. Superbes paysages et vues imprenables sur la vallée garantis.

Quand : 7 septembre 2008
Où : Belgique / Aywaille
Infos : Dominique 0496/35.21.88 ou Yves 0496/53.03.08

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Jogging de Villers-Perwin

Deux distances pour cette course campagnarde sur les beaux chemins de Villers-Perwin et alentours : 10,5 km et 5 km.

Quand : 12 septembre 2008
Où : Belgique / Villers-Perwin
Départ : à 19h00 place de Villers-Perwin
Infos et inscription : Cristine Mestach - mestach@swing.com
Tél : 071/87 65 93 ou 0499/58 07 13
Site : www.villers-en-fete.be

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ULTRA TRAIL MILES MARATHON
à Bruxelles!

Pour cette première édition, 3 boucles différentes constitueront le parcours des 3 distances possibles 21 km / 42 km / 68 km (42 miles). Le semi passera par l’Arboretum de Tervuren, la deuxième boucle empruntera les sentiers de Boisfort, et l’Ultramarathon fera, en plus, un aller retour vers Le Château de La Hulpe.

Inscrivez-vous rapidement, septembre approche !

Quand : 20 septembre 2008
Où : Belgique / Bruxelles
Départ : Centre ADEPS de la Forêt de Soignes - chaussée de Wavre 2057 - 1160 Auderghem
Infos et pré-inscription : http://ultratrailmilesmarathon.blogspot.com
Marc Vanderlinden 0473/68 38 46
marcvdl@yahoo.fr ou bernard@performateam.eu

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Marathon du Beaujolais Nouveau

Pour les amateurs de belle course et de bon vin ! Le marathon du Beaujolais Nouveau sera organisé le 22 novembre 2008, doublé d’un 12 km. Nous y reviendrons plus tard. Mais n’attendez pas pour découvrir cet événement festif à souhait !

Info : www.marathondubeaujolais.org

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Je Cours Pour Ma Forme :
et votre commune ?

La Roche en Ardenne, Antoing, Woluwe Saint Pierre, Theux … et votre commune, organise-t-elle un « Je Cours Pour Ma Forme » ? Les sessions de septembre/octobre sont toutes proches...

Vous êtes responsable communal ? Découvrez comment organiser un JCPMF sur www.jecourspourmaforme.be

Vous connaissez quelqu’un qui veut se mettre à la course à pied, encadré et dans un esprit santé et ludique ? Transmettez-lui cette adresse ! www.jecourspourmaforme.be

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Zatopek n°8 : le synopsis en exclu !

Dossier: Les surdoués
Deux histoires extraordinaires : Cliff Young, le fermier australien qui n'avait jamais couru autrement que derrière ses moutons avant de s'inscrire à une épreuve entre Sydney et Melbourne, et Gilles Quéhenervé, qui s'est découvert un incroyable talent de sprinteur en préparant son bac. Quelques mois plus tard, il était champion d'Europe !

Histoire
Au Mexique, il existe une tribu indienne dont les membres courent sans fatigue sur des distances étonnantes. Quatre vingts ans plus tard, on fait le récit de leur apparition aux Jeux olympiques d'Amsterdam en 1928.

Ecologie
Dans le bilan écologique de nos habitudes de vie, les soins du corps occupent une place très importante. Surtout chez le sportif! Tentative de réponse à la question: comment peut-on répondre à la fois aux exigences de propreté et d'éco-responsabilité?

Macadam People
Après des carrières prestigieuses dans leur discipline respective, de nombreux sportifs se sont reconvertis dans la course à pied: Dacoury, Noah, Prost, Armstrong, Jalabert, etc. Petit tour d'horizon.

Carrefour de la Nutrition
Comment s'alimenter lors des trails?
Notre nutritionniste, Damien Pauquet, tente de répondre à cette question. Nous avons interrogé un grand nombre de coureurs pour connaître leurs petits secrets.

Entraînement
Comment se préparer pour des objectifs modestes? Dans un numéro précédent, nous proposions un programme pour se remettre à courir après des années de sédentarité. Ici, Roger Igo élève légèrement le niveau d'exigence et l'on se fixe de réaliser un temps sur 10 kilomètres.

Banc d'essai
Nous avons testé les téléphones portables spécialement développés pour les coureurs à pied.

Le monde de l'enseignement
Les ados ne quittent plus leurs écouteurs. Les sportifs aussi se réfugient dans la musique. Certains témoignent que cela leur permet de s'entraîner plus facilement, et même de se surpasser en compétition. La question mérite d'être débattue.
 
Des chercheurs qui cherchent
On revient sur l'enquête de Guillaume Millet qui a fait courir des volontaires sur tapis pendant 24 heures afin de mesurer l'évolution de la fatigue !

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