20km de Bruxelles

Trois vagues et un ras de marrée de 30.000 coureurs dans les rues de la capitale ce dimanche 29 mai.
20km de Bruxelles :résultats ici

Résultats des 15km de Liège

Après Woluwe-Saint-Lambert le1er mai, l'Urban Tour avait rendez-vous avec Liège et ses 15km. Une après-midi finalement ensoleillée qui aura accueilli plus de 1550 coureurs dans une ambiance de fête et sur un parcours reliant de nombreux points remarquables de la ville !

Les 15km de Liège :résultats ici
Les 15km de Woluwe :résultats ici

La prochaine étape de l'Urban Tour sera:
Le semi-marathon de Charleroi le 26 juin :préinscriptions

Mesurer vos charges d'entraînement

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Je Cours Pour Ma Forme

Déjà la 3e saison pour le programme d'initiation à la course à pied pour débutants !
Parrainé par Zatopek, Je Cours Pour Ma Forme s'adresse à tous ceux qui veulent apprendre à courir dans un esprit santé et une ambiance décontractée, loin des chronos.

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3 ans de Conseils du coach

Roger Igo, entraîneur depuis plus de 20 ans et comptant de nombreux titres, vous apporte ses conseils de pro !

Des milliers de coureurs, pros comme débutants, ont progressé grâce à lui, ont trouvé une réponse claire à une question qui leur semblait compliquée, ou encore une aide à propos d'un problème qui leur semblait insurmontable.

>> Consultez la rubrique Conseils du Coach et trouvez réponse à votre question
>> Pas de réponse ? Posez votre question au coach qui vous répondra personnellement !

PODCASTS : tous les billets de notre rédac chef

Lire, ça fait un bien fou, écouter où on veut quand on veut, c'est pas mal non plus...

Ecoutez ici ou sur votre mp3, les billets "sport" de notre rédac chef, Gilles Goetghebuer.
> Menu "L'Esprit Zatopek" > Sous-Menu "Ecoutez nos Podcasts"

Rubrique : Plus Net !

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Londres à portée de souris

Ca y est! Depuis le 15 mars (23h30), la vente des tickets pour les Jeux olympiques de Londres 2012 a débuté! On peut réserver ses tickets via le site de l'organisation (www.tickets.london2012.com) où seront distribués auprès des résidents des 27 pays européens 6,6 millions de tickets. Mais chaque pays possède son propre quota de tickets. En Belgique, c'est l'agence de voyages Suseia qui été désignée par le COIB. Pour réserver ses tickets rien de plus simple, il suffit de se rendre sur le site de Suseia. Choisissez alors les disciplines à laquelle vous désirez assister, les jours, le nombre de tickets. Il est également possible de coupler l'achat de ses billets avec la réservation des transports et même les nuitées d'hôtel.